Aromatyczne, rubinowe owoce żurawiny od bardzo dawna są uważane  za lek na infekcje dróg moczowych, które szczególnie często dotykają kobiety w różnym wieku. Współczesna nauka potwierdziła prawdziwość tej wiedzy ludowej.

Żurawina to roślina blisko spokrewniona z borówką, od wieków stosowana w lecznictwie i w kuchni.  W medycynie ludowej jej owoce były od dawna stosowane jako okłady na rany i guzy, a także jako lekarstwo na szkorbut i inne choroby dziąseł wywołane niedoborem witaminy C.  Jakiś czas temu zainteresowanie nauki skoncentrowało się na roli, jaką żurawina odgrywa w leczeniu i profilaktyce infekcji dróg moczowych wywoływanych przez E. coli i inne bakterie.

Działanie:

W latach dwudziestych XX w. odkryto, że mocz osób jedzących dużo żurawiny ma bardziej kwaśny odczyn, czyli jest czyściejszy. Znaczy to, że żurawina pobudza wytwarzanie kwasu hipurowego, który działa silnie przeciwbakteryjnie na drogi moczowe. Okazało się, że kwas hipurowy hamuje rozwój bakterii  chorobotwórczych, a nawet je niszczy. Najnowsze badania wskazują jednak, że silne przeciwbakteryjne działanie żurawin może być wynikiem innej ich właściwości.  Owoce żurawiny uniemożliwiają przyleganie szkodliwych drobnoustrojów do komórek wyściełających drogi moczowe. Dzięki temu tworzą środowisko niesprzyjające rozwojowi E. coli i innych bakterii chorobotwórczych i zmniejszają prawdopodobieństwo infekcji.

Korzyści: 

Naukowcy potwierdzili skuteczność żurawiny w zapobieganiu i leczeniu dróg moczowych. Kilka badan wykazało, że codzienne picie soku żurawinowego w ogromnym stopniu zmniejsza ryzyko takich infekcji.  Żurawina skraca również czas trwania infekcji dróg moczowych i łagodzi związany z nimi ból, pieczenie, swędzenie i inne dolegliwości. Należy jednak pamiętać,że w uporczywej infekcji trzeba natychmiast podać antybiotyk, aby zapobiec powikłaniom. Sok żurawinowy można bez obaw stosować w połączeniu z konwencjonalnymi środkami środkami farmakologicznymi. Może on nawet przyśpieszyć proces leczenia, a przy okazji uzupełni nasze niedobory witaminy C, gdyż jest jej doskonałym źródłem.

Owoce żurawiny i inne preparaty z nich przyrządzane mogą być bezpiecznie przyjmowane przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.

Właściwości:

  • Leczy infekcje dolnych dróg moczowych (czyli zapalenie pęcherza)
  • Zapobiega nawrotom infekcji dróg moczowych
  • Zapobiega przykremu zapachowi moczu

Co kupować? 

Najskuteczniejsze są kapsułki z wyciągiem z żurawin i nierozcieńczony sok. Mają one większą zawartość substancji czynnych. Niektóre przetworzone soki mają więcej wody niż soku i zawierają zbyt dużo cukru i substancji smakowych.

Najlepszy, naturalny sok z żurawiny można dostać w sklepach ze zdrową żywnością, jak np. w naszym Przystanku Zdrowia.  Dla smaku można dodać do niego np. ksylitol.