Lecznicze właściwości tego zioła doceniali już starożytni Grecy. Początkowo stosowano je, żeby usunąć jad z rany po ukąszeniu węża.   Dziś wiemy, że liść pokrzywy pomaga leczyć wyprysk i katar sienny oraz usuwać ból i stan zapalny wywołany reumatoidalnym zapaleniem stawów. 

Co to jest?

Choć wydaje się to dziwne, do używania pokrzywy w celach leczniczych skłoniły ludzi jej parzące właściwości. Liście pokrzywy są pokryte maleńkimi włoskami, a właściwie pustymi wewnątrz kolcami, które podrażniają skórę i wywołują pieczenie.  Od wieków pokrzywa była ludowym środkiem zwalczającym bóle artretyczne. Okłady z liści pokrzywy stosowano też do usuwania ze skóry trujących substancji.  Liście pokrzywy uważane są również za pożywne danie, przypominające smakiem szpinak.  Zawierają one bardzo dużo żelaza i innych mikroelementów oraz karotenoidy  i witaminę C. Do jedzenia należy wybierać młode pędy, które jeszcze nie mają kolców.  Pokrzywa osiąga często wysokość 1,5 m. Roście dziko w Europie i Ameryce Północnej.

Działanie

Liść pokrzywy ma cenne właściwości oczyszczające, odtruwające i odwadniające. Prawdopodobnie dlatego, że zawiera dużo flawonoidów i potasu. Dlatego jest stosowany do łagodzenia wielu schorzeń skórnych, np. wyprysku dziecięcego, a także chorób zapalnych stawów występujących w późniejszym wieku. Okładanie się parzącymi liśćmi pokrzywy nie zmniejszy prawdopodobnie bólów stawów, natomiast napar lub inne preparaty z pokrzywy przyjmowane doustnie złagodzą stan zapalny stawów, szczególnie gośćca.  Z racji dużej zawartości żelaza, pokrzywa idealnie nadaje się dla osób borykających się z anemią.

Główne korzyści: pokrzywa jest środkiem moczopędnym, czyli pomaga organizmowi pozbyć się zbędnych płynów. Dzięki temu może służyć jako środek pomocniczy w leczeniu wielu schorzeń. U osób cierpiących na infekcje dróg moczowych wzmaga oddawanie moczu, dzięki czemu bakterie wywołujące infekcję są wypłukiwane z organizmu. Pewną ulgę po zażyciu preparatów z pokrzywy odczuwają też kobiety cierpiące na wzdęcia tuż przed miesiączką.

Jedną z dowiedzionych i wypróbowanych właściwości leczniczych liścia pokrzywy jest łagodzenie objawów kataru siennego. Kiedy organizm zostanie podrażniony pyłkami i innymi alergenami, zaczyna wytwarzać histaminę, która wywołuje stan zapalny. Zaczyna się wtedy silny karat i łzawienie oczu. Raczej do przyjemnych objawów to nie należy. Pokrzywa jest doskonałym źródłem kwercetyny , flawonoidu, który hamuje wydzielanie histaminy.  Podczas badań, przeprowadzonych u osób cierpiących na katar sienny, ponad połowa pacjentów uznała, że pokrzywa średnio lub bardzo skutecznie łagodzi objawy alergiczne w porównaniu do placebo.

Dodatkowe korzyści: Liść pokrzywy zażywany doustnie ma działanie ściągające, dzięki czemu powstrzymuje krwawienie. Jest w związku z tym stosowany do likwidowania krwotoków z nosa i zmniejszania obfitego krwawienia miesiączkowego.  Mężczyznom, którzy chorują na powiększenie prostaty (które nie zostało wywołane rakiem tego gruczołu). zaleca się stosowanie korzenia pokrzywy. Może on zahamować rozrost prostaty.

Zachęcam więc do korzystania z dobrodziejstw tej parzącej rośliny, bo korzyści są naprawdę duże. Polecam z własnego doświadczenia 🙂